Athleten-Club 1923 Altrip e.V.

Kickboxen

 

Diese Sportart (bis 1974 unter der Bezeichnung "Sportkarate" bekannt) beansprucht den gesamten Körper ohne einseitige Belastungen.  

Grundlage des Trainings im AC sind die Freude am Sport und an der Bewegung, das soziale Verhalten, Disziplin und Teamfähigkeit.

Geschult werden die Bewegungskoordination, Beweglichkeit, Dehnung, Ausdauer, Stärkung der Muskulatur, Schnelligkeit sowie das allgemeine Leistungsvermögen und die positive Entwicklung der Persönlichkeit.

Über Technikgrundlagen, Partnerarbeit, verschiedene Sparringsformen werden Faust und Fußtechniken mit den dazugehörigen Verteidigungskonzepten vermittelt. Die Trainingsgestaltung ist vielseitig und abwechslungsreich.

Unsere Gruppe besteht derzeit aus ca. 10 bis 15 Teilnehmern (ab 16 Jahre)

 

Die Trainingsteilnahme ist im Rahmen der AC-Mitgliedschaft kostenpflichtig (10er-Karte 15 €, erhältlich beim Übungsleiter).

Kostenfreies Probetraining ist möglich.

 

Trainingszeiten:

Samstags 12.00 bis 14.00 Uhr,
Übungsleiter: Peter Weidemann (2. Dan Kickboxen WAKO, 2. Dan Teakwon-Do,

4. Kyu Shotokan-Karate) 

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