Athleten-Club 1923 Altrip e.V.

  

 

 

   

 

 

 

     

Fitness-Bodybuilding / Kardiotraining 

 

Das Fitnessstudio im AC ermöglicht Kraft- und  Ausdauertraining mit freien Gewichten oder an professionellen Kraftmaschinen und Kardiogeräten.
Je nach Zielsetzung wird Jugendlichen (Mindestalter 16 Jahre) und Erwachsenen, die sich auf gesunde Art und Weise Muskeln antrainieren möchten, Senioren, die dem altersbedingten Muskelabbau entgegenwirken wollen und insbesondere Frauen jeden Alters, die gezielt Problemzonen trainieren möchten, geholfen.

 

Unsere Übungsleiter Mike Linder und Abdul Soueidan stellen gerne ein individuelles Programm zusammen.


Trainingszeiten:

Montag bis Freitag 08.00 bis 22.00 Uhr,

Samstag und Sonntag 08.00 bis 15.00 Uhr

  
Trainingszeiten mit Betreuung durch unsere Übungsleiter:

 

Montag und Freitag 17.30 bis 19.30 Uhr

Dienstag und Donnerstag 17.30 bis 18.30 Uhr

Mittwoch 18.30 bis 19.30 Uhr

 

Probetraining nur nach vorheriger Terminabsprache! 

 

  

 

 

  

 

 

  

   

 

    

 

 

 

 

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