Athleten-Club 1923 Altrip e.V.

Trainingsbeginn am 15.06.2020

 

Durch die gesetzlichen Vorgaben zur Öffnung von Sportvereinen ist ein freies Training nicht möglich, da die Anzahl der Sportler begrenzt werden muss. Das Training ist pro Sportler für eine Stunde möglich.

 

 

Trainingszeiten:

                                                   

Handtuchpflicht! Bitte Handtuch mitbringen.

 

Montag 03.08.2020

17 bis 20 Uhr

Dienstag 04.08.2020 9 bis 11 Uhr und 17.30 bis 19.30 Uhr
Mittwoch 05.08.2020 9 bis 11 Uhr und 14 bis 20 Uhr
Donnerstag 06.08.2020 9.30 bis 10.30 Uhr und 18 bis 20 Uhr
Freitag 07.08.2020

10 bis 11 Uhr, 16 bis 18 Uhr und           

  19.30 bis 21.30 Uhr   
Samstag, 08.08.2020 9 bis 11 Uhr   
      

  

Fitness-Bodybuilding / Kardiotraining / Outdoor

  

 

Das Fitnessstudio im AC ermöglicht Kraft- und  Ausdauertraining mit freien Gewichten oder an professionellen Kraftmaschinen und Kardiogeräten, um je nach Zielsetzung Muskeln aufzubauen, dem altersbedingten Muskelabbau entgegenzuwirken oder gezielt Problemzonen zu trainieren. 
(Mindestalter 16 Jahre

Unsere Übungsleiter Mike Linder, Steffen Schneider und Abdul Soueidan stellen gerne ein individuelles Programm zusammen.

 

Trainingszeiten:

Montag bis Freitag 08.00 bis 22.00 Uhr,

Samstag und Sonntag 08.00 bis 15.00 Uhr

  
Trainingszeiten mit Betreuung durch unsere Übungsleiter:

Montag und Freitag 17.30 bis 19.30 Uhr

Dienstag und Donnerstag 17.30 bis 18.30 Uhr

Mittwoch 17.30 bis 18.30 Uhr

 

 

 

Training mit Betreuung speziell für den Outdoor-Bereich:

Sonntag 11.00 bis 12.00 Uhr

Weitere Infos hierzu: Denis Schumm, 0176 / 349 737 91

    

 

 

 

 

 

 

  

 

  

    

 

 

  

 

 

 

 

 

Top