Es geht wieder los!


Am Mittwoch, den 18.01.2012
zu gewohnter Zeit!

Eure Kursleiterin Doris Mansky







Tanzen wie  bei Tausend und eine Nacht

Bauchtanz oder orientalischer Tanz


Diese Begriffe bezeichnen eine Tanzform für Frauen die aus dem vorderen Orient stammen.
Dieser Tanz ist aber viel mehr als nur mit dem Bauch zu wackeln. Bauchtanz wurde entwickelt von Frauen für  Frauen, und wird weitergegeben von Frau zu Frau.
Der Tanz lockert und löst Muskelverspannungen, stärkt die Rückenmuskulatur, eine bessere Haltung wird  trainiert und das Herz - Kreislaufsystem angeregt. Das gemeinsame Tanzen hilft abzuspannen und das innere Gleichgewicht wieder zu finden. Daher ist diese Art zu tanzen in jedem Alter und zu jeder Zeit geeignet.




Chronik der Bauchtanzgruppe





Im Herbst 1990 trafen sich zum ersten Mal ein paar Frauen im AC Altrip um den Bauchtanz zu erlernen. Die damalige Trainerin war Claudia Moosburger. Mit Ihr tanzten wir bis 1995. Ab 1995 übernahmen Doris Mansky und Margit Berger, Tänzerinnen der ersten Stunde, den Kurs, das war auch das Gründungsjahr der Tanzgruppe Ghazala, die nun auch öffentlich Auftrat.
Seit 2002 leitet Doris Mansky ( Humayra ) die Gruppe alleine.




 

Kursinhalt



Nach einem Aufwärmtraining beginnen wir mit den Basisbewegungen und vertiefen uns nach und nach in den orientalischen Tanz. Die Anmut der Bewegungen und sicherlich auch einige Muskeln, die man nicht kannte ist eine neue Erfahrung für jede Frau. Am Ende des Anfängerkurses wird eine kleine Choreographie eingeübt.

Der Kurs für Anfänger ist jeden Montag von
20:15 - 21:15 Uhr
fortlaufend das ganze Jahr.

Der Kurs für Fortgeschrittene ist jeden Mittwoch von
17:00 - 18:00 Uhr
fortlaufend das ganze Jahr.    

Wer neu einsteigen möchte, kann es ruhig wagen, auch Anfängerinnen sind gern gesehen. Wenn sie sich fragen: Ist Bauchtanz  auch etwas für mich? Schnuppern sie doch einmal unverbindlich rein, sie sind jederzeit willkommen. 3 Schnupperstunden sind kostenfrei.




 
Auftritt der Gruppe

Auftritt bei der 75Jahrfeier des AC Altrip



Doris Mansky

Doris Mansky - Humayra

Kursleiterin:
Doris Mansky ( Humayra )

Im Schützengarten 2
67122 Altrip
Tel.: 06236 399 300
Mail: rudolf@mansky.de